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9 HÁBITOS DE ECONOMIA PARA VOCÊ ADOTAR NO DIA A DIA

É cada vez mais comum que, no dia a dia, comecemos a pensar em alternativas e caminhos diversos para economizar. Independentemente da idade, do interesse ou do hábito, não custa nada encontrar produtos, maneiras ou serviços que nos ofereçam boas oportunidades  para gastar menos, não é mesmo?
 
Pensando nisso, o Catraca Livre selecionou algumas dicas bem bacanas para você conseguir garantir a economia do dinheiro nosso de cada dia. Se dá para gastar menos, a gente indica. Confira 9 opções:
 
1. Hábito de poupar dinheiro: lembre-se de que há uma grande diferença entre economizar e poupar dinheiro. Poupar, na prática, significa separar uma verba para você depositar na sua conta poupança ou em qualquer outro tipo de aplicação que você confie ou deseje.
 
2. Hábito de contas em débito automático: um ato simples garante resultados significativos. Deixando as contas (pelo menos as básicas de água, energia e telefone) em débito automático, garante que você pague na data certa e mais: que você não pague juros com o atraso do vencimento da conta.
 
3.  Hábitos em casa: tire os aparelhos eletrônicos da tomada quando você não estiver em casa. Pode parecer pouca coisa, mas saiba que o modo stand-by chega a causar um consumo mensal de 10% a mais na sua conta de energia.
 
4.  Hábitos de troca de objetos: hoje em dia, há vários recurso e aplicativos que ajudam naquela hora que você quer dispensar um objeto que não usa mais. Um deles é o 99 trocas. Conheça.
 
5.  Hábito de reciclar:  mais do que adotar o hábito. A dica vai para incentivar as pessoas de seu convívio a reciclar o lixo. Já existem ferramentas que estimulam esta prática e, em troca, apresentam descontos em supermercados e farmácias, por exemplo. Saiba como fazer aqui.
 
6. Hábito de marmitar: sempre que for possível, leve marmitas para almoçar no trabalho ou em qualquer lugar em que esteja. Além de economizar, você sabe como a comida foi preparada e se alimenta muito melhor, cuidando assim da saúde também.
 
7. Hábito de caminhada: correr e caminhar pode ser uma alternativa que pode ser adotada no dia a dia. E ainda por cima, você não precisa pagar mensalidade na academia para se exercitar.
 
8. Hábito de comparar preços: seja lá qual for o produto que você deseje comprar, é fundamental preparar uma pesquisa de comparação de preços. Fazendo isso, você vai perceber que ao final da compra, o valor economizado pode valer muito a pena. Conheça o comparativo Melhor Preço.
 
9. Hábito de se informar: na editoria Economize do Catraca Livre, você encontra diariamente dicas de produtos e serviços com desconto. Vale a pena ficar de olho. ;)
 
Fonte: Catraca Livre

9 PARQUES NACIONAIS PARA CONHECER NO BRASIL

O Brasil conta com 72 parques nacionais que atuam como unidades de conservação de proteção integral da natureza. Além do objetivo primário de conservação, essas áreas também promovem a aproximação com a natureza, que traz diversos benefícios para a sociedade.
 
Conheça abaixo nove desses parques nacionais espalhados pelas cinco regiões do país:
 
1 - Parque Nacional de Itatiaia (Minas Gerais e Rio de Janeiro)
 
Foi a primeira unidade de conservação criada no Brasil, em 1937. É localizado no maciço de Itatiaia, na Serra da Mantiqueira e faz jus ao nome, que em tupi significa: penhasco cheio de pontas, ou pedra pontuda. O parque abriga alguns dos picos mais altos do Brasil, com cerca de 2.800 m de altitude, a famosa cachoeira Véu de Noiva e trilhas com rica vegetação natural.
 
2 - Parque Nacional do Iguaçu (Foz do Iguaçu - PR)
 
O parque abriga o maior remanescente de Floresta Atlântica do sul do país, com grande biodiversidade de fauna e flora. Por causa da riqueza de espécies, somadas às paisagens que atraem centenas de milhares de visitantes brasileiros e estrangeiros, o local foi a primeira unidade de conservação do Brasil a ser instituído como Sítio do Patrimônio Mundial Natural, pela Unesco.
 
Entre os principais atrativos do parque estão o voo de helicóptero; as trilhas que podem ser feitas a pé, de bicicleta ou carro elétrico; e passeios com barcos infláveis.
 
3 - Parque Nacional da Serra do Cipó (Minas Gerais)
 
Localizado em Minas Gerais, o Parque Nacional da Serra do Cipó é uma unidade de preservação de rios, córregos, cachoeiras, cânions, vegetação diversificada, paredões, cavernas e trilhas. Essa riqueza natural abriga muitas espécies da fauna brasileira, mas também fornecem várias opções de atividades, como banhos em cachoeira e em piscinas naturais e passeios pelos cânions.
 
4 - Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses (Maranhão)
 
Localizado no litoral do Maranhão, o Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses tem como principal destaque as imensas dunas brancas próximas a lagos e ao mar de água cristalina. Apesar de pertencer ao Cerrado, o local tem grandes influências da Caatinga e da Amazônia, e por isso é rico em biodiversidade.
 
Esses pontos, transformam o parque em um cenário perfeito para a prática de esportes radicais e local de contemplação da natureza. São várias opções de passeios pelas dunas, em circuitos acessíveis a pé ou em um veículo 4x4.
 
5 - Parque Nacional da Serra da Capivara (Piauí)
 
Inscrito pela Unesco na lista do Patrimônio Cultural da Humanidade, o parque é um sítio arqueológico com pinturas e gravuras pré-históricas, retratadas em um conjunto de chapadas. Localizado no semiárido nordestino, no Estado do Piauí, o local possui uma vegetação com estações bem marcadas, que em uma hora está com flores de cores vivas e em outra está seca e sem folhas.
 
Para os turistas, o parque está realizando melhorias na sua estrutura, para abrir novas trilhas, reformar o centro de visitantes, áreas de camping e promoção de atividades como mergulho, canoagem, caminhadas, entre outras.
 
6 - Parque Nacional Marinho de Abrolhos (Bahia)
 
Situado no litoral sul da Bahia, esse foi o primeiro parque nacional marinho a ser criado no Brasil. Formado por cinco ilhas, apenas uma delas pode ser visitada e explorada pelos turistas: a Siriba.
 
Como o parque chama a atenção pela beleza dos corais, com variedades de cores, grande parte das atrações ficam na água. Entre elas estão as modalidades de mergulho, em que é possível identificar os recifes e toda a fauna marinha, além dos passeios de barco, famosos na observação das baleias jubarte que visitam a região em certas épocas do ano.
 
7 - Parque Nacional da Amazônia (Pará)
 
Criado predominantemente no município de Itaituba, no oeste do Pará, o parque tem como objetivo proteger as nascentes de contribuintes dos rios Tapajós e Amazonas, além de conservar o habitat de inúmeras espécies ameaçadas de extinção. Lar de animais como onça pintada, anta e araras, a unidade de conservação foi o primeiro parque a ser criado na região e é uma dos lugares do mundo que mais concentra espécie de aves, o que atrai muitos observadores de pássaros. Os visitantes também podem explorar as trilhas, observar os animais, se encantar com as paisagens e ainda ter acesso ao circuito de lagos, com cachoeiras.
 
8 - Parque Nacional do Jaú (Amazonas)
 
Localizado no Amazonas, entre as cidades de Novo Airão e Barcelos, esse parque tem a missão de proteger o rio Jaú, bacia hidrográfica de água preta, e também uma das maiores extensões de florestas tropicais úmidas contínuas do mundo. Outro objetivo da região é promover o turismo sustentável e incentivar pesquisas científicas, já que grande parte da sua biodiversidade ainda é desconhecida.
 
Além da observação dessa fica fauna e flora, os visitantes podem conhecer cachoeiras isoladas, que formam belas paisagens e realizar passeios de barco pelo local. 
 
9 - Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros
 
Localizado predominantemente no estado de Goiás, mas com partes espalhadas por Tocantins, Bahia, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul e Mato Grosso, a Chapada dos Veadeiros foi declarada Patrimônio Natural da Humanidade pela Unesco. Além de conservar o local, o parque tem como objetivo incentivar a pesquisa científica, a educação ambiental e a visitação de uma região onde ficavam os antigos garimpos. Entre as principais atrações oferecidas pelo parque estão os banhos de cachoeira e a caminhada pelas trilhas, nas rotas usadas no passado pelos garimpeiros.
 
Para saber mais sobre como visitar os parques nacionais, acesse o Wikiparques, plataforma colaborativa que disponibiliza informações gratuitas sobre os parques nacionais e outras áreas protegidas do país.
 
Fonte: Catraca Livre

CET VAI MULTAR INFRATOR EM VAGA DE IDOSO NOS SHOPPINGS E MERCADOS

A partir do dia 1º de setembro, a CET (Companhia de Engenharia de Tráfego) vai multar motoristas infratores que estacionarem em vagas para idosos, pessoas com mobilidade reduzida ou deficiência dentro de shoppings e supermercados. As informações são do "Correio Sampa".
 
Segundo a reportagem, a infração é gravíssima com multa no valor de R$ 293,47 e mais sete pontos na CNH. Os estabelecimentos comerciais terão que adotar uma medida padrão que indique a vaga especial com pintura no chão e placas com a sinalização de trânsito. O flagrante do uso irregular de vagas especiais podem ser denunciados pelo telefone 1188 da CET.
 
Fonte: Catraca Livre

QUER PASSEAR E AINDA AJUDAR O PRÓXIMO? CONHEÇA O VIAGEM DO BEM

Já imaginou ir pra uma viagem de férias, de descanso, com a família e com sua diversão poder ajudar a um projeto social?
 
É isso que faz o “Viagem do Bem”.
 
Os viajantes do bem aproveitam a estrutura de lazer do resort, todo o conforto de suas acomodações e, de quebra, contribuem para a realização do projeto educacional da Gaia+.
 
Em parceria com hotéis, o projeto prevê que parte das diárias comercializadas num determinado período seja destinada a ações com crianças em vulnerabilidade social.
 
A ideia é fazer com que essas crianças comecem a construir valores sociais e que os jovens possam se engajar para transformar a realidade social onde vivem.
 
A primeira edição do Viagem do Bem foi em setembro de 2016 e atendeu a mais de 600 crianças da região.
 
Em 2017, o projeto já visitou Campos do Jordão, no interior de São Paulo, com a participação de seis hotéis e restaurantes parceiros na cidade.
 
Tudo organizado pelo Grupo Gaia para a OSCIP Gaia+.
 
Como funciona
 
700 alunos de duas escolas públicas serão beneficiados pelo projeto só este ano, durante um semestre escolar.
 
“Cresci trabalhando com o turismo em Itacaré, Bahia, e sempre senti a necessidade desse setor devolver para a comunidade do entorno todos os benefícios que ele recebe.
 
Foi pensando nisso que surgiu o Viagem do Bem, para financiar projetos educacionais que transformem a realidade de jovens e ainda possibilitar que turistas tenham experiências inesquecíveis e deixem o seu legado no destino”, diz o idealizador do projeto, Cleber Isaac Ferraz.
 
O programa ajuda as crianças a atingir toda a potencialidade pra construir um futuro melhor.
 
Também são ensinados valores como gratidão, empatia e perseverança.
 
Com essa ação, os turistas têm acesso aos melhores hotéis, a cidade recebe um projeto social transformador e os empreendimentos vendem diárias que estariam vacantes, divulgam suas marcas e ainda recebem um selo “Hotel do Bem”.
 
Fonte: Só Notícia Boa

DIA MUNDIAL DA SAÚDE: 8 COISAS QUE O SUS OFERECE E VOCÊ NÃO SABE

O Sistema Único de Saúde (SUS) abrange desde o simples atendimento ambulatorial até o transplante de órgãos, garantindo acesso integral, universal e gratuito para toda a população do Brasil. Amparado por um conceito ampliado de saúde, o SUS foi criado, em 1988 pela Constituição Federal Brasileira, para ser o sistema de saúde dos mais de 180 milhões de brasileiros.
 
Direitos dos Usuários do SUS
A “Carta dos Direitos dos Usuários da Saúde” traz informações para que você conheça seus direitos na hora de procurar atendimento de saúde. Ela reúne os seis princípios básicos de cidadania que asseguram ao brasileiro o ingresso digno nos sistemas de saúde, seja ele público ou privado. Veja o conteúdo completo aqui.
 
Alguns dos serviços mais conhecidos do SUS são a Farmácia Popular, Melhor em Casa - Assistência Domiciliar (para pessoas com necessidade de reabilitação motora, idosos, pacientes crônicos sem agravamento ou em situação pós-cirúrgica, por exemplo), Centro de Testagem e Acolhimento (CTA) - DST/AIDS, SAMU - Serviço de Atendimento Móvel de Urgência, Unidades Básicas de Saúde (UBS), Unidade de Pronto Atendimento (UPA 24h) e o calendário de vacinação (saiba mais sobre cada serviço aqui).
 
Reunimos uma lista de outros tratamentos e cursos oferecidos pelo SUS:
 
1 - DIU de cobre
2 - Curso gratuito sobre o uso de plantas medicinais
3 - Meditação e terapias alternativas
4 - Adesivo para tratamento contra o Alzheimer
5 - Cirurgias reparadoras para mulheres que sofreram algum tipo de violência
6 - Pílula anti-HIV
7 - Antipsicótico para tratamento de Parkinson
8 - Shantala, terapia de massagem para bebês
 
Fonte: Catraca Livre

CURTA FOFO SOBRE O AMOR ENTRE DOIS MENINOS ESTÁ VIRALIZANDO

O curta de animação Heartbeat está viralizando rapidamente com sua história fofa do amor entre dois meninos. A animação foi criada por Beth David e Esteban Bravo, e é o trabalho de conclusão de curso deles da Ringling College of Art.
 
Em pouco menos de 48 horas, o clipe passou de 5,6 milhões de visualizações. Assista abaixo ao curta Heartbeat.
 
 
Fonte: Catraca Livre

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